你是否曾经有过这样的时候：压力大到想要爆炸，心情烦躁到看什么都不顺眼，生气愤怒到想要攻击整个世界……这时候，如果有一个可以让你把这些情绪都倾倒出来的地方就好了。

情绪减压室就是一个在合理、安全的环境内宣泄情绪的场所。在这里，你可以通过身体运动的方式，将心中积攒、压抑的压力、烦躁、愤怒等情绪进行宣泄，达到心理调适的目的。排出不良情绪，轻松面对生活。