5月26日晚9点整，09级商英班在外国语学院207教室开展了题为“我很重要”的心理健康班会暨生日会。商英班班委筹划并组织了此次活动，以期能够向同学们传达心理健康的重要性，引导本班同学树立正确的价值取向，保持乐观积极的心理状态。同时，借此机会组织全班同学为5月份出生的同学庆生。班会在欢快的气氛之中进行，同学们反响热烈，不仅达到了预期的效果，整个班集体也在分享和关怀之中更具有凝聚力。

此次心理健康班会由心理委员黄丽瑾同学主持。她首先借毕淑敏的《我很重要》引出班会主题，并向我们详细介绍了心理健康日的核心内容，即关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会等。然后，全班同学又一起探讨了大学生心理健康的标准、大学生常见的心理问题以及解决措施。整个活动以毕淑敏的心灵体验为主线，中间穿插了形式多样的心理健康小游戏，例如“XXX最重要的五样”、“别人眼中的自己”、“笑容可掬”以及用于训练幽默乐观的小游戏等。在“笑容可掬”游戏进行中，同学们在心理健康委员的引导下离开座位，分列两行，并且一一对正。按照游戏规则，每位同学朝着他正对的同学90度鞠躬，并同时高呼“XXX你好”，游戏依次进行，大家都从对方真诚的态度和行为之中感受到关怀的价值以及乐观的意义。在一片快乐的高呼声中，分列两行的同学们集体向对方致意，热烈的气氛达到顶点。最后，黄丽瑾同学向大家推荐了一些心理健康方面的电影和书籍，希望大家在轻松愉快的环境之中了解心理健康的相关知识、重视自己的心理状况，并以毕淑敏《提醒幸福》的温情话语结束了心理健康宣传的有关内容。

继而，班长李恒同学拿出给众寿星买的蛋糕，并代表全班同学向他们表达生日的祝福。全体同学齐声为寿星们唱生日歌，并邀请其中的三位上前切蛋糕、分蛋糕。大家在品尝香甜的蛋糕的同时感受到了同学之间真挚友好的情谊。

此次班会给同学们提供了加强沟通与交流的机会，增强了班级的凝聚力与向心力，并为同学们处理心理问题提供了适当的排解压力、克服挫折的方法。同学们纷纷表示自己从中受益匪浅。