9月27日上午，马克思主义学院2016级研究生新生心理健康教育讲座在学院402会议室举行，学院2016级全体新生参加了本次讲座。本次讲座由我校心理健康教育与咨询中心主办，心理健康教育中心许晓梅老师主讲。

本次讲座以“成为更好的自己”为主题，讲座围绕如何更好地进入研究生角色、正确对待成长的必然性与烦恼的必然性、适应成长与变化、学会压力调节与情绪调控四个方面展开。讲座在一种轻松欢快的氛围中展开，许晓梅老师首先与大家交流、分享了进入研究生之前自己最有成就感的一件事情，接着引导大家要尽快适应研究生期间角色的变化，学会用学生和成年人两个角度去思考问题。许老师鼓励大家要正确地看待成长过程中的幸福与烦恼，努力去追求自己的满意感，积极适应人生过程中的成长与变化。研究生期间要正确处理好学习、工作、恋爱和家庭等关系，许老师向大家介绍了调节压力与调控情绪的具体方法，以便保持一种积极向上的健康心态，促进自身的身体健康，提高研究生阶段的学习效率，更好地完成研究生三年的学习与生活。

讲座最后以“突破自我，阳光前行”为结语，许晓梅老师鼓励大家珍惜研究生生活，确立自己的目标，做自己青春的主人。学院对本次心理健康讲座给予了高度重视，本次讲座的开展为新生适应新环境、确立人生目标提供了一种良好的指导作用。