4月27日下午，在兴隆山校区举办题为“提高适应能力，促进和谐成长”的心理健康讲座，山东大学医学院心理研究所所长――潘芳教授担任主讲，山东大学管理学院的同学参加了本次讲座活动。

3点半讲座开始，潘芳教授用几个贴近生活的问题引发在场同学的思考，并引入今天的话题，同时活跃了现场气氛。随后，她着重提出三个概念，分别是，适应、适应能力和如何应对压力。其中，潘芳教授强调了适应与适应能力的区别和联系，并谈到适应能力对每个人尤其是大学生而言的重要性。另外，在提及压力这一概念时，潘芳教授用事例说明了压力的两面性，即破坏性和塑造性。一方面，压力会对人的情绪和行为产生不良影响，而另一方面却又是每个人的内心需要和不断进步的动力。因此，如何应对生活中的压力至关重要。潘芳教授针对这一问题进行进一步讲解，她认为，首先应保持良好心态、正确看待压力，同时也应学会运用合理科学的方式进行情绪发泄和自我减压。

紧接着，潘芳教授对大学生适应能力的现状进行分析，并指出了大学生由于适应不良产生的六种非正常心理，即难以适应生活新环境的焦虑心理、理想与现实的落差形成的失落心理、自我评价失调导致的自卑心理、收费和就业制度改革带来的困惑心理、失去奋斗目标导致的危机心理。针对这六种问题，潘芳教授提到，既要学会自我克服，又要学会寻求他人的科学帮助。

讲座中，潘芳教授利用幻灯片中的图片和事例生动地对诸多心理问题进行讲解。现场气氛十分活跃，在场同学亦获益匪浅。

潘芳，山东大学教授，博士生导师，医学硕士，理学博士。德国杜塞尔多夫大学医院医学心理研究所做访问学者。山东大学医学院医学心理研究所所长。中华医学会心身医学会委员，中华医学会行为医学会委员。

（文/姜怡朵 图/王璐）