2013年5月7日晚6:30,在心理健康宣传月之际,医学院及药学院举办以“发展健康人格,创造幸福人生”为主题的大学生心理健康讲座。讲座在软件园校区5区208室举行。讲座阐述了健康人格与幸福人生的关系,引导当代大学生探索自身人格,收获幸福人生。医学院及药学院2012级全体同学参加了讲座,主讲人为2012级公共卫生学院辅导员赵婧婧。
讲座在轻松愉悦的气氛中开场,赵婧婧老师先列出了最近的几项热门事件,例如“当代保尔”――检察官马俊欣,对话节目主持人――知性杨澜以及提升中国软实力的第一夫人――彭丽媛等。通过典型的人物事迹,赵老师引出健康人格对人生轨迹的重大影响这一话题并介绍了健康人格的四种模型。随后,赵老师提出了“优化人格,幸福人生的开端”的主题,详细阐述了成功人格应具有的“三类十一项典型行为”。讲座中,赵老师提出了人格理论――MBTI,并引导同学们完成职业性格测试。通过精彩纷呈的现场活动,一步步引导同学们更好的认清自身人格类型,并在日后生活中不断优化自身人格。最后,赵老师带领同学们做放松自我的舒展运动。赵老师声音轻柔的引导同学们放松身体,感悟心灵之美。会场中轻柔的音乐、特意调暗的灯光让人放松身心,尽情舒展疲惫的身体。讲座在轻松愉悦的气氛中圆满结束。
本次讲座使同学们对大学生的心理健康有了更加深入地了解,不仅宣传了心理健康教育知识,还丰富了同学们的校园生活。赵老师为前来咨询的同学做了详细而耐心的辅导,使同学们分辨出了自己的人格类型并得到相应问题的解决办法,为同学们提供了放松身心的舞台,很好的契合了心理健康宣传月的主题,有利于进一步将强大学生的心理健康教育。
(文/刘兆睿)