护理学院于9月13日上午在趵突泉校区护理学院一楼报告厅进行研究生新生心理健康讲座与团体辅导。此次讲座由研究生辅导员初世红老师主讲。2013级全体博士、硕士研究生参加。

初世红老师首先以生动活泼的“大风吹”游戏方式开始了本场讲座，将关于人际交往、负性情绪的投射、表达方法等各种心理问题的讨论穿插在整个游戏中，使同学们身心放松，在轻松愉悦的氛围中阐述了自己关于心理方面的真实想法与感受。初世红老师指出，在广泛的人际交往中我们都会碰到性格各异的人，对不同性格的人要注意运用不同的交流合作方法，学会照顾他人感受。在提到表达的方式、方法的问题时，初老师建议大家要学会用别人能接受的语气与方式提出不同意见与观点，尽量避免因为表达方式不恰当引起的误会与隔阂。随后，初世红老师与同学们讨论了对“完美主义”、“自我为中心”的看法，同学们积极踊跃发言，并就身边存在的实例表述了不健康的心理状态带来的各种危害。初老师告诉大家，避免交流中的完美主义，不要强求所有人都喜欢自己，可以把生活中不同交往层次的人“放在不同的篮子里”。也不要总是以自我为中心，要学会照顾体谅他人。这样才能拥有更健康的心理状态，更稳固的感情，更美好的未来。

在随后的交流中，初世红老师就情绪情感、职业发展、如何面对压力等问题作出简单阐释。她告诉大家，每个人都会存在各种不良情绪，面对负面情绪时，我们不要害怕逃避，学会正确认识并接受，积极寻找合适健康的宣泄方式。在遇到压力时，学会把压力变成动力，注意自我调控，要始终明白所有通往成功的路都不是一帆风顺的，有付出才会有收获。

初世红老师通过精彩纷呈的现场活动，一步步引导同学们正确认识心理健康的重要性，使同学们学会了各种管理不良情绪的有效方法。此次讲座对研究生形成健康、积极的人生态度，提高心理素质，培养健全人格都起到很大的帮助作用。心理健康讲座在游戏中进行，游戏以其参与性、体验性等特点，将心理健康教育理念内化于心，外化于行， 使新生能够在游戏中互相交流熟识，体验沟通与合作带来的乐趣与意义，这不仅起到宣传心理健康知识的作用，也丰富了同学们的研究生生活。

（文/孙新风）