“电子时代，我们身披全人类，人类就是我们的肌肤”。在2022年，全球网民数量已经超50亿。社交网络提高了我们的人际交往的效率：课程微信群，与父母的联系，和远在家乡的发小谈心，异地恋的维系……互联网确实拉近人和人之间的距离，让世界办成那个我们所向往的“地球村”。但

你感到和周围的人无话可说吗？
你感到自己缺少同伴吗？
你觉得没人真正了解你吗？
你感觉人们只是生活在你周围，但与你毫无瓜葛吗？

……

这是一份叫做UCLA孤独量表中的描述，这些条目来自20位心理学家对孤独体验的描述，这份量表在首次推行时就得出了似乎和我们的认知相反的、令人惊讶的答案：三分之一的线上社交反而会带来孤独。

“我们时常感到孤独，却又害怕被亲密关系所束缚，数字化的社交关系恰恰为我们制造了一种幻觉：我们有人陪伴，却无须付出友谊。”这就是现代被称作 “群体性孤独”的现代新型城市病。

我们似乎看起来在一起，但实际上只是活在各自的“气泡”中，我们习惯了在网络上编制由数字组成的人际关系网，但也随之而来的是对人的期待越来越少，对技术的期待越来越多。实际上，英国经济和社会研究协会发现，有12%的轻度社交媒体使用者、38%的重度社交媒体使用者（每天5小时以上）出现不同程度的抑郁症。在这令人瞠目结舌的结论背后，原因究竟是什么呢？

毫无疑问的是，在如今高度复杂的社会中人会感到越来越孤独，于是孤独的我们便试图通过互联网化解孤独。在网络世界里，我们能够与周边、社会、世界建立起虚拟的信息联系，彼此分享信息和生活。然而，互联网能够暂时满足个体的感官体验，却无法化解孤独的根源，随着信息网络的频繁使用，人们对网络形成了巨大的依赖，也逐渐形成了只有在网络世界中才能找到并确证自我的存在的感觉，这种对互联网的依赖反而强化了原有的孤独感。

所以，人们因孤独而使用互联网，又因使用互联网而孤独。

虚拟化的网络世界带给人们的是一种短暂性的精神满足，如小红书里博主所分享的大千世界，b站up讲解的全球历史，抖音直播中的诙谐幽默……这些短暂性的精神欢愉让我们不断地对网络世界产生了精神依赖。除此之外，在我们的工作和学习中，手机、电脑等新现代通讯设备占据了大量时间，人与人之间的面对面交流在减少，情感在淡化，这些未被满足的情感需求都需要借助网络世界来弥补。

于是，这些日渐碎片化的网络信息让人们的专注力一降再降，消费娱乐和八卦信息的围观成了网络用户网络生活的常态，各种社交软件更是提供了这样的平台，成为多种娱乐、八卦信息的聚集地和扩散地。所以，即使社交网站难以满足个体的个性社交需求，但一次次短暂的新奇体验又极易使人耽溺。而每次体验结束之后，又是对尚未发生的体验的渴望。

然而，对新奇体验的渴望常在，但新奇体验未必常有，结果要么是无聊，要么是孤独，其共性是无意义感。于是，日复一日的在网络空间中，我们体会到了全天候的在线状态，现实和虚拟的界限变得模糊，个人能够随时向自己以及他人展示着自己的存在，并同时处理多种事情。但真正的情感却随着互联网的发展被技术稀释，弱连接挤占了强关系，失去了手机的我们感到彻底的孤独，更加无所适从。

在从前传统的社交里，老一辈的人们清楚地知道小区里住了多少邻居，街道里有什么新的地标，楼下沙县小吃旁的早教中心换了几家。如今微信里也有一个叫做“附近的人”的功能，但这个功能却远远不能使我们对附近的人们产生真正意义的连接。

许知远《十三邀》的采访里谈到：“我们好像丧失了这种能力，觉得能够构造出一种能够互相信任的关系，通过大量的信息对比，经济理性的极度扩张，把原来那种很自然的、爱的感觉给消灭掉了。”

诚然，科技和互联网的发展会带给我们很多便利，也并非所有的网络社交都会磨灭人们的生活和社交热情，但我们也应该时刻警醒和审视，正确利用、引导互联网。让互联网成为我们手中的工具，而不是反被器物所制，在数字时代找到属于自己真正的社交和浪漫。

END

参考资料：1．为什么互联网让我们抑郁？知乎