9月15日上午，药学院邀请心理健康教育与咨询中心许晓梅老师于山东大学趵突泉校区图东教学楼501教室对2013级研究生新生进行心理健康教育，旨在向研究生新生普及心理健康知识，提醒同学们关注自己心理状态，保证研究生学习期间的身心健康。

许晓梅以“理解并善待自己”为主题开始本次教育活动。首先，她认为，研究生新生面对入学后的各种问题，应做到：一、面对变化，理解自己。要正确看待学习压力和就业压力，确定现实目标、注意人际交往更要注重培养自己的专业兴趣。二、适应变化，理解大家。将个体的观念上升至群体，充分学习能力，适应外界变化。三、善待自己，要行动起来。许老师教导同学们要乐观积极地生活，用建设性的心态看待事物。其次，许老师指出，其实每个人都有一定的心理问题，但最好的医生是自己；面对烦恼和压力要学会主动发展有效的解决办法，接纳现实切勿逃避，对自己的状态进行自我调试。最后，许老师以“呼出来、泡出来、写出来、走出来”十二个字总结了排忧解压的四种方法。

许老师通过真实实例的剖析，给同学们带来了一场印象深刻的讲座。通过本次教育，相信同学们在今后的生活中能够正确处理自己的心理问题，乐观积极的进行学习和生活。

（文/郭园园）