五月十六日下午，以“大学生情绪管理”为主题的“走进心灵”系列讲座在化学二楼报告厅举行，讲座由生命科学学院王栋华老师主讲，化学与化工学院2012级学生共同参与。

王栋华老师在简单的自我介绍后，从情绪的重要性、“情绪的发泄往往伤害的是最亲的人”入手，从“认识情绪、情绪管理、提升情绪管理能力、案例分析”四个方面对情绪进行了详细的阐述，针对提升情绪管理能力给出了四种解决方案，即“合理宣泄、选择遗忘、学会转移、合理情绪疗法”，最后针对目前大学生活中同学之间的各种感情逐一进行了剖析，成了该场讲座的点睛之笔。

“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”本次“走进心灵”讲座从实例出发，引导大家认识、分析自己的情绪，把握和管理自我情绪，同学们纷纷表示收获很大。“高兴的时候不要太满，失落的时候不要太空”，控制好情绪，生活更美好！