2013年11月8日上午10时5分，山东大学大学生命科学学院“走进心灵”讲座在生物北楼120会议室成功举办。生命科学学院团委书记，11级辅导员王栋华老师担任此次讲座主讲人，生命科学学院生物科学三班及临床医学七年制一班同学参加了此次讲座。

首先，老师与同学们亲切交流，让同学了解一些新生的不适应状况，引起同学们的共鸣。随后，王老师主要从新生人际交往和情绪管理两个方面进行重点讲解。当谈到人际交往方面，王老师通过列举07级学生的亲身经历教导同学们如何与父母、同学以及社会人相处，并给出了幸福的基本定义：保证自己的温饱，以及保证自己及家人身心健康。关于情绪管理方面，王老师主要从焦虑，嫉妒，抑郁，多疑等负面情绪的管理，尤其是女生的心理健康问题方面进行讲解。通过不久前发生的北京“摔婴案”以及前段时间济南某小区发生的母亲逼男童下跪的事件教育同学如何控制极端情绪，包括控制自身及他人的极端情绪，并且通过播放一段动画视频，让同学们在笑声中了解如何提升情绪管理的能力，包括合理发泄情绪，转移注意力等方法。讲座的最后，王老师通过一首小诗结语，于感动中教育同学们要培养健康心理，健全人格。

本次活动于上午11时30分圆满结束。作为入学不久大一新生，面对课业压力以及适应新生活上的多重挑战，容易出现不同的心理健康问题，在这种情况下本次心灵讲座显得格外重要。在本次讲座中，王栋华老师站在心理辅导师的角度与同学们交流，让同学们了解到不同的负面情绪，并找到了相应的解决方法，对自己有了更深的认知，同时这也体现了学校领导对于大一新生身心健康的重视关心。本次心灵讲座对于新生们今后的生活，乃至未来的发展起到了潜移默化的作用，具有极大积极意义。