3月30日晚18:30，公共卫生学院在软件园校区5区107教室成功举办“发展健康人格，创造幸福人生”大学生心理健康讲座。讲座主要阐述了人格的发展和培养问题，并引导当代大学生进行积极探索，寻求幸福人生。公共卫生学院13级全体同学参加了讲座，主讲人为12级公共卫生学院辅导员赵婧婧。

讲座伊始，赵婧婧老师以一个“什么是人生？”的思考问题开场，紧接着又列举了“复旦投毒案”中的投毒人和“当代保尔”马俊欣等正反面人物的事迹，引导同学们从两类人物的对比中进行对幸福人生的思考。随后，赵老师又解释了当代人的4种幸福观，并引出健康人格与幸福人生的主题。

首先，赵老师分别从人格的理论流派、人格的定义、气质的类型、性格特征的定义和类型、能力的组成部分等对人格进行了详细的解读然后又结合我校人格培育工程的3类11项典型行为，诠释了何谓是“成功人格”以及先天与后天因素对人格的7种影响因素。然后就其中“父母性格对一个人的影响”展开了一个体验活动，积极有趣地引导现场同学亲身感受家庭规则对自身成长的影响程度。随后，赵老师又从四个方面介绍了大学生健康人格的内容，并提出了著名的MBTI人格理论，引导同学们根据其四个维度完成职业性格测试。期间，穿插着的性格理解和“猜猜看”等有趣的活动让全场同学兴趣盎然，现场气氛轻松活跃。紧接着，赵老师又紧贴大学生生活，说明了大学生人格发展过程中常见的问题，并提出了合理的克服方法。最后，赵老师阐明了6点优化人格的有效建议，并着重强调了认识和接纳自我以及正确处理情绪的重要性。她讲述了一个富有哲理的趣味童话故事，又让两位同学现场扮演“情绪”，并亲自示范，教导同学们应和情绪愉快地相处而不是一味的逃避。讲座过程中，赵老师不时对同学们的大学人格发展提出建议，鼓励大家积极探索自己的人格类型并进行合理的职业生涯规划。晚8时许，讲座在赵老师《我对自尊的宣言》温暖柔和的朗读中落下帷幕，此次讲座在温馨的氛围中圆满结束。

本次讲座使同学们对大学生的心理健康有了更加深入地了解，不仅宣传了心理健康教育知识，还丰富了同学们的校园生活。赵老师的耐心辅导和解答，使同学们能清楚分辨自己的人格类型并明白相应问题的解决办法，有利于同学们更好的度过大学生活，得到身心的健康发展。

（文/刘洋）