各学院、研究生培养单位：

为提高大学生心理健康素养、增强心理韧性，国家心理健康和精神卫生防治中心与中国科学院大学联合发起“先行者——心理健康校园行”活动。通过运动打卡、心理知识竞答及其它特色活动促进学生身心共育，培养理性平和的健康心态。山东大学作为本活动42所承办高校之一，现将该活动山东大学站的安排通知如下：

一、组织单位

（一）主办单位

党委学生工作部

党委研究生工作部

共青团山东大学委员会

学生心理健康教育与咨询中心

（二）承办单位

山东大学学生心理协会

山东大学学生马拉松爱好者协会

二、活动对象及名额分配

山东大学在读学生自主报名。

共500人，各校区根据要求进行名额分配。

三、活动时间

学生报名：9月25日 - 9月28日

活动开展：10月1日 - 10月30日

四、活动内容

（一） 主体活动

在10月1日-10月30日的活动日期内，报名同学通过专用微信小程序“心赏校园行”进行“慢跑”及“心理知识答题”两个单项活动的打卡（相关使用说明见附件1）。当日两个单项均获有效打卡视为有效完成当天主体活动。

1.慢跑

需要参与者自主进行慢跑运动，单次运动里程不少于2千米，跑步平均配速约在3-9分钟/千米。

2.心理知识答题

通过专用小程序答题，在一组10道的题目中答对6道及以上即为一次有效答题。如结果为无效答题成绩，可自选重新答题，系统将随机生成一组新的题目。

（二） 特色活动

1.山东大学校内活动

心理协会与马拉松爱好者协会联合举办，在各校区开设跑步专线，设置校内打卡点，安排专人领跑，以趣味游戏增加夜跑乐趣，促进活动参与交流。

2.“一带一路”虚拟接力跑

统计全校所有参加活动学生的有效慢跑打卡数据，以虚拟“一带一路”的线路总里程为运动目标，集体实现总目标。

五、活动成绩计算

（一）打卡规则

参与者在一天中有效完成“慢跑”和“心理知识答题”打卡则计1个“活跃日”。30天活动期结束后，仅活跃日不少于21天的学生能够计算成绩，获取积分，参与全国、校内排名及评奖。

（二）成绩计算

1.慢跑打卡的总成绩为30天活动期中本人有效慢跑里程的累计，每天单次运动里程统计最多不超过5千米，如若超过，按5千米计算；每天可多次打卡，以当日最后一次打卡数据为准。

2.心理知识答题的总成绩为30天活动期中本人有效答题成绩的累计；每天可多次作答，答题成绩以当日最后一次答题成绩为准。

（三）获取积分

学生根据本人成绩在全国所有参加者中的排名获取积分：

（四）比赛形式

1.单人组：个人参赛。计算个人总积分，为有效个人慢跑打卡单项积分加个人心理知识答题单项积分，最高分为12分。

2.五人组：个人参赛的同时，可自行组成5人小组参与团体奖项的排名（组队方式见附件1）。总积分为5人小组中每位有效参加活动的学生单人组积分累计，最高分为60分。

3.学校组：本校所有有效参加活动的学生单人组积分累计为学校总积分，最高分为6000分。对学校积分在全国高校中进行排名。

六、活动奖励

（一）全国排名

1.单人组：全国个人积分前100名为“百佳先行者”，第101-500名为“标兵先行者”，其他有效成绩的同学为“优秀先行者”，发放由国家心理健康和精神卫生防治中心颁发的获奖证书。

2．五人组：全国五人组积分前100名为“百佳先行者小组”，第101-500 名为“标兵先行者小组”，其他有效成绩的小组为“优秀先行者小组”，发放由国家心理健康和精神卫生防治中心颁发的获奖证书。

3.学校组：全国学校组积分前10名为“十佳先行者学校”，第11-30名为“标兵先行者学校”，其他有效成绩的学校为“优秀先行者学校”，发放由国家心理健康和精神卫生防治中心颁发的获奖证书。

（二）校内排名

1.单人组：学校个人积分前5名为“山东大学先行者一等奖”，第6-15名为“山东大学先行者二等奖”，第16-30名为“山东大学先行者三等奖”，发放校级获奖证书及精美纪念品。

2．五人组：学校五人组积分前2名为“山东大学先行者团体一等奖”，第3-5名为“山东大学先行者团体二等奖”，第6-10名的小组为“山东大学先行者团体三等奖”，发放校级获奖证书及精美纪念品。

七、报名方式

（一）报名通道

扫描下方问卷二维码，或访问链接报名。活动报名将于9月28日中午12:00截止，若报满500人将提前停止报名。

https://www.wjx.top/vm/PpJZx5h.aspx#

（二）活动联络

报名后请按照所在校区扫码加入活动群，关注群内通知，获得最新活动信息。

 济南校本部 

 威海校区 

 青岛校区

八、联络方式

如有疑问，请联系：

济南校本部 李晓含  0531-88363620

威海校区   王婷   0631-5688121

青岛校区   孔涵   0532-58630085

活动未尽事宜以主办方解释为准。

党委学生工作部

党委研究生工作部

共青团山东大学委员会

学生心理健康教育与咨询中心

2023年9月25日